家事中でもできる“ながらケア” こんにちはみみです。 家事をしていると気づけば背中が丸まって足がだるくなることありませんか？ 毎日動いているのに「運動にはなってない気がする」そんなもやもや、私もすごくありました🙄 でも最近「ダイエットスリッパ」を家の中で履くようにしたら、姿勢がラクになって家事中の疲れ方が変わったんですヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。 いわゆる“ながらでできる”体幹サポートアイテムって感じで、ゆるっと続けやすいのがポイントでした。 結論：履くだけで“姿勢サポート”はできる ダイエッ...
