乾燥は保育士の大敵
こんにちはみみです。
保育士は職業柄、子どもたちから
風邪を貰いやすいですよね。
風邪を引いていても、
元気な子どもたちは
待ったなし👧(笑)
小さい子どもたちがケガをしないよう
声を張って注意することが多いので、
風邪が治らず苦労しました。
そこで気がついたのが
喉のケアが大事で、
乾燥は本当に大敵ということ。
私も喉に違和感が出たときは、
すぐに卓上加湿器を寝室や
リビングに置くようにしています。
喉が保湿されるだけで体調の持ちが
全然ちがうので必須アイテムに
なっています。
結論｜卓上加湿器で喉を守る
結論としては
「卓上加湿器を早めに使うほど喉が楽」
ということ。
室内が乾燥すると声がかれやすく
風邪の原因にもなるので、
保育士にとっては喉ケアが予防の
第一歩だなと実感しています。
詳細｜小型でも効果大の理由
卓上加湿器はサイズが小さくても、
顔周りの湿度をサッと上げてくれるので
喉へのダメージ軽減に役立ちます。
特に冬は暖房で湿度が下がりがち。
私の場合は寝る前に加湿器をつけておくと
翌朝の喉の痛みがほとんどなくなりました。
まとめ｜乾燥シーズンこそ早めの加湿ケア
乾燥が気になる季節は、喉のケアを
“喉が痛くなってから”始めるのでは
遅いなと感じています。
卓上加湿器は準備も片付けも楽で、
保育士の忙しい生活にもピッタリの
味方です。
リビングでも寝室でも使える柔軟さが
あって、職業柄喉を酷使する私にとって
はもう欠かせないアイテム。
毎日の体調を守るうえでも
“乾燥を放置しないこと”
が本当に大事なので、
自分のためにも早めに湿度を整えて
あげてくださいね🌼
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
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