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はじめに｜冬のごほうび入浴タイム こんにちはみみです。 冬は温かいお風呂で疲れを取りたい季節。今年は入浴剤をいくつか買ってリラックスタイムがぐっと増えました。 保育士の私は体力勝負だからお風呂時間が本当に大事なんです🛁 結論｜入浴剤で冬の疲れケア 結論として冬は、入浴剤を使うだけで全身のこわばりや冷え対策がしやすく気持ちまで軽くなる。 毎日続けることで寝つき改善にもつながるのが嬉しいポイントです✨ 詳細｜種類別の選び方と効果 炭酸系は、血行を促して体の芯までぽかぽか実感できる。 ア...

はじめに：夜の目元ケアで変わった私の睡眠体験 こんにちはみみです。 頭痛持ちの私は、目の疲れが溜まるとすぐ頭がズキズキしてしまうタイプ。 そこで夜にアイマスクを使い始めてから、寝付きがスッと良くなり、翌朝の目覚めまで軽くなるようになりました😊 結論：アイマスクは睡眠の質を底上げする味方 アイマスクは光を遮って脳を休ませやすくし、睡眠の質を安定させる簡単なセルフケア。 特に疲れ目や頭痛を感じやすい人には取り入れる価値が十分あります✨ 詳細：保育士の私が感じた効果と使い方 毎日バタバ...

乾燥季節の肌トラブル対策 こんにちはみみです。 乾燥が気になる季節になると、敏感肌の私は化粧ノリが悪くて朝からため息…😢 毎年この時期は肌のゆらぎが続きスキンケア迷子になりがちでしたが、フェイススチーマーを取り入れてから状況が一変しました。✨ 結論｜スチーマーで肌の調子が安定 結論から言うと、フェイススチーマーは乾燥シーズンの“救世主アイテム”。 肌がふっくらして柔らかくなることで、化粧ノリまで整って一日のスタートが気持ちよく決まります🌿 詳細｜保育士の私が実感した変化とは 保育士の...

寒い季節は髪の絡まりが増える こんにちはみみです。 寒くなってきて髪が絡まりやすく朝の支度が少し大変でした。保育士の私は毎日バタバタなのでスタイリングが整わないと焦ります。 そこで新しいヘアブラシを試したら髪が驚くほどサラサラになってブラッシングが楽しい時間になり朝のスタイリングもスムーズに💇‍♀️ 結論｜ヘアブラシを替えるだけで朝が変わる 自分に合ったヘアブラシを使うだけで髪の絡まりが減って扱いやすくなり忙しい朝のスタイリング時間がぐっと短くなる実感がありました。 詳細｜素材と構...

普段バッグの散らかり問題を解決 こんにちはみみです。 毎日のバッグがつい散らかってしまうこと、ありませんか？現役保育士の私は、普段使いのバッグがすぐゴチャゴチャに…。 そんな私が活用しているのが、コンパクトな旅行用コスメポーチ。小さめなのに収納力があって、化粧品や小物をまとめやすいんです。 結論：コスメポーチでバッグ整理が簡単に 結論から言うと、コスメポーチを使えばバッグの中がスッキリします。特に普段使いのバッグ整理に最適。小物収納がしやすくなるので、化粧室への持ち運びもラクに...

仕事帰りのくたびれ顔、なんとかしたい！ こんにちはみみです。 毎日バタバタ働いていると、気づけば鏡の中の自分がちょっと疲れて見えることありませんか？ 私も保育園で子どもたちと走り回る毎日で、夕方になると肌がくすんで見えるのが悩みでした。でも、エステに通う時間もお金もない…。そんなときに出会ったのが「美顔器」でした。 結論：自宅で手軽にエステ級ケアができる！ 美顔器って聞くと、なんだかプロっぽいイメージがありますが、今は忙しい人でも使いやすいシンプルなモデルがたくさん出ています。 ...

乾燥の季節、肌がピンチになる前に こんにちはみみです。 乾燥が気になるこの季節、朝のメイクのりが悪かったり、夜になると頬がつっぱったり…。😢 保育士として毎日動き回っていると、空調の効いた室内で肌がどんどんカサついていくのを感じます。 そんな時に出会ったのが、フェイススチーマー。「蒸気でうるおう美容家電」と聞くと特別感があるけど、実はおうちで簡単に使えるんです。 結論：フェイススチーマーは“乾燥ケアの救世主” 温かいミストが顔全体を包みこむと、まるでエステみたいな心地よさ。 毛穴を...

「ドライヤー筋トレ」問題、わかりすぎる話 こんにちはみみです。 朝、ロングヘアを乾かすのに時間がかかって腕が疲れちゃう…そんな悩み私も毎日感じてました。 重いドライヤーだと本当に“ドライヤー筋トレ”状態で乾かし終わる頃にはぐったり。 そこで出会ったのがリファのドライヤーなんです。 結論：軽量×ダメージケアがリファの強み リファは軽いのに風量がしっかりあって、髪を傷ませずに素早く乾くところが大きな魅力。 特にロングヘアさんには正義と言っていいレベルだと思ってます。 詳細：速乾・温度調整...

家事中でもできる“ながらケア” こんにちはみみです。 家事をしていると気づけば背中が丸まって足がだるくなることありませんか？ 毎日動いているのに「運動にはなってない気がする」そんなもやもや、私もすごくありました🙄 でも最近「ダイエットスリッパ」を家の中で履くようにしたら、姿勢がラクになって家事中の疲れ方が変わったんですヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。 いわゆる“ながらでできる”体幹サポートアイテムって感じで、ゆるっと続けやすいのがポイントでした。 結論：履くだけで“姿勢サポート”はできる ダイエッ...

毎朝のメイク、探し物からのスタート？ こんにちはみみです。 朝の支度時間、リップやアイシャドウが見つからなくてバタバタ…なんてことありませんか？ 私もついこの前まで、メイクスペースがごちゃごちゃで、毎朝プチストレスを感じてました。 そんな時に見つけたのが「コスメ収納スタンド」。 見た目もおしゃれで、思った以上に使いやすかったんです。 結論：コスメ収納スタンドで“見せる収納”が叶う このスタンドを使い始めてから、化粧品の整理が一気にラクになりました。 ブラシ、ファンデ、リップなどをカテ...